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筋断了以后建议你 手术 把筋接上，打上石膏固定，静养两训禁月的时间才可以舞肿恢复的。在此期间要按医生的指导做，不能乱动，慢慢的做康眨堡院复训练，这样便于恢复。
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你好！你说的是肌腱断裂吧，肌腱吻合术后需要外固定四周左右，恢复时间大约半年至一年。建议休息制动，四周后开始功能锻炼，等完全恢复再做负重活动。
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