最常见头晕的原因是没有休息好，导致精神不佳。一般注意休息，夜间保持良好的睡眠，一般一两天就会好多了。如果头晕还伴有头痛或者其他症状就需要注意了，甚至需要到医院进一步检查，看看有没有颅内占位性病变。有时候头晕和颈椎也有关系。