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与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青卜肆春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营兵宰养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利满俗碗于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。
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其他回答
您好，根据您的年龄来看，您的骨骺线很可能已经闭合，对于增高产品是没有效果的。建议您检测骨龄后再决定使用，若是骨骺线未闭合则还能够使用。
尽量别吃广告的增高药什么的。多运动。如果是骨骼问题的话，去医院能有效地治疗
与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。