经常严重失眠几天几夜不睡都睡不着，喝了酒也睡不着
檀傲旋_AGbO 2014-11-25 18:30
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你好： 失眠 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物 一些失眠的治疗应本着 药物治疗 为主，心理调整为辅的崇抽策略，建议患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产厉凡坊生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。祝您早日康复半径。
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根据你的这种情况，是失眠。主要表现为无法入睡等导致 睡眠不足 。很多因素可以导致失眠。平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。另外可以使用安定治疗。
根据你的这种情况，是失眠。主要表现为无法入睡等导致 睡眠不足 。很多因素可以导致失眠。平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。另外可以使用安定治疗。