多让宝宝吸吸

你好，你目前的情况需要考虑是乳汁淤积导致的乳腺炎的可能性大，建议及时排空乳汁，避免乳汁淤积，多按摩，去医院检查下，做个血常规检查，明确病因后采用中医热敷和按摩治疗，促进血液循环，多喝温开水，忌辛辣刺激食物

拿热毛巾敷敷

用梳子在乳房痛的地方来回梳，一定要在宝宝吃奶的时候梳

揉揉 用热毛巾敷敷