颈椎疼痛睡矮的枕头，平时不要长时间低头工作学习和打游戏，十几分钟就要活动一下。可以打打篮球排球羽毛球。可以买个充气颈托自己做做牵引。可以热敷热敷。

正常的宫缩是宫体肌不随意、有规律的阵发性收缩并伴有疼痛，因此宫缩也有阵痛之称。临产开始时，宫缩持续约30秒，间歇期5-6分钟，随产程进展宫缩持续时间渐长，间歇期渐短。宫缩时是可能会有肚子评测的。

湿疹最明显的自觉症状就是瘙痒甚至剧痒，如果在急性期伴有糜烂及渗出，可能会有疼痛的感觉。

您好。依据你所描述的症状、这种情况考虑好像是颈椎方面的原因所变成的症状、建议到医院检查一下。平常的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食品。