多喝汤，，

多喝汤水阿

你可以试试，米酒蛋花汤

导致乳汁分泌的原因很多,心情,营养,劳累等都有可能影响乳汁分泌的。建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟. 忌辛辣食物.保持好的心情和休息时间和质...量。

你想太多了、少就多喝汤