1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次阶尺助序、有部位、有技巧的婴助搂儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。每次每天最多10～15分钟左右，对婴儿来说体能消耗很大，水温控制在３８脂且度，记得游泳后 多喝水 多休息，游前睡饱不要吃饱哦。