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晚上不吃夜宵絮指的做法才是最正确的，这样比较养胃，常哑晚上的夕絮录话活动又不多，吃太多的话不容易消化这样多胃不好的。
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晚上不吃夜宵的做法才是最正确的，这样比较养胃，晚上的话活动又不多，吃太多的话不容易消化这样多胃不好的。
备孕期间夫妻双方要补充叶酸，夜宵的话睡前两个小时不要吃东西
你好，备孕期间，只要注意饮食均衡，吃些维生素补充叶酸就可以了，而且晚上尽量不要吃夜宵，这样会造成肠胃负担的
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