问题分析： 根据您所说的情况，有宫寒的话，属于中医证型范畴，建议你去正规医疗机构就诊即可。 意见建议： 建议你最好是及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊有胞宫虚寒后，积极使用具有温阳散寒功效的中药调理，比如使用乌鸡白凤丸以及金匮肾气丸口服，生活中注意避免感受寒凉刺激，尽量多增加户外体育锻炼，多食...用牛羊肉以及姜枣和枸杞等具有温补功效的食物。