你好，坐月子温度适宜就好，并不是捂得越厚越好。每天房间的空气需要通风10-15分钟，通风时，宝妈和宝宝要回避一下，避免接触流动的风而受凉感冒。坐月子期间多休息，心情保持愉快很重要。产后42天，去医院做产后检查。