生过孩子怎样能减下肥

生过孩子怎样能减下肥
慧之兰心    2014-07-28 00:16    

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其他回答

首先,哺乳能帮助产后体型的恢复,所以一定要哺乳,其次要注意饮食方面,不要摄入太多脂肪,也就是不要吃太油腻的食物,多吃富含蛋白质的食物,多喝汤。还有适当运动。

玲子爱医学2010    2014-07-28 00:24