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不 吃饭 ，光吃水果，可能也能 减肥惠丛兵 ，但这不科学，对身体极为不利。正常是均衡饮了金食，蔬菜、水果、谷类、蛋类、肉类等等，各有各的营养成分，也是人体所需要的。首先健康是第一位，对于减肥还要根据个人情况，最好在专业人员的指导下进行。我个人的建议是，第一是运动；欺法第二是均衡饮食，有减肥食谱做好了解一下；第三是每餐要七分饱；第四是为了美丽必须坚持。
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您好,这种情况不需要 吃药 的，建议饮食以不含纤维残渣的流食,半流食为主，多吃些水果经常做做锻炼，多喝点 蜂蜜 ， 酸奶 等助于润肠。还有早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，有助于促进肠蠕动，。
贫血常常会引起妇女月经失调症状。可吃些硫酸亚铁片。 中成药 复方阿胶浆、驴胶 补血 颗粒也是不错的选择。首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物， 维生素C 可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳...