便秘是需要治疗加上长期调理的，建议你选用安全通便的产品来解决便秘， 然后自己注意饮食习惯和生活规律来调养。饮泰思通效果很不错的，主要是 安全有效，没有副作用和依赖性这一点很重要的。并且里面含有膳食纤维平 时每天要喝一定量的水，按时按量吃饭，养成良好的生活规律，早晚一杯蜂 蜜水，养成每天清晨排便的习惯...。