你好，根据你的描述，这种情况一般常见于坐骨神经痛，风湿性关节炎。与着凉劳累有一定关系。建议平时注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动，可以经常用温盐水或者硫酸镁温水热敷。治疗得当，还是可以恢复正常。