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想补充雌激素的话,平日里可多吃一些豆制品（像 豆腐 ,豆干,豆浆等）,还有蜂王浆.也可柿贵荒用10克左右当归煎水,每日饮用,可增加某涌雌激素, 黄豆 制品,豆浆豆腐都行务祸你还可以通过 中药 条理一下
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建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然 雌激素 ，能补充雌激素。
你的情况，可以多吃 豆类 的可以 牛奶 ， 豆奶 ，豆皮豆腐等食物。必要时候药物在医生指导下用。
药疗不如食疗。多吃一些可以促进雌 性激素 分泌的食物，如大豆等。女人多吃些豆浆就是好。如动物的内脏就应少吃，动物的内脏是促进雄性激素分泌的。