神经精神高兴有关系的. 建议你注意减轻大脑高兴状态,睡前做体操适当放松,避免服用高兴饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟, 刷牙 , 洗牙 ,保持口腔清洁,并注意提高睡眠环境等有利于减轻饥蔑大脑高兴状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠否们缠留在夜晚睡.白天加强锻炼,在身体比劣糟较疲乏的情况下通常会比较好睡一点.