便秘好严重，喝水吃香蕉都没有用，便便好干，每次拉好久而且特别痛，一便秘肚子就有肉肉，拉了就没有，三

便秘好严重，喝水吃香蕉都没有用，便便好干，每次拉好久而且特别痛，一便秘肚子就有肉肉，拉了就没有，三四天啦一次，怎么办？
137*****473    2014-10-21 15:08    

为您推荐：

其他回答

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。 每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动...半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。

全部展开 收起
lijie020826    2014-10-21 16:04

可以吃点妈咪爱

浮云@    2014-10-21 15:59

也要多喝水哦

155*****261    2014-10-21 15:57

可以吃点美容养颜的药 那样排毒 可以好点 也没什么事 我就和你的情况一样 我就吃了两天就好了

155*****261    2014-10-21 15:57

多吃水果蔬菜

一诺妈妈    2014-10-21 15:30
加载更多

相关问题