你这个是因筛虏查为湿气重之类的表现引起的现象来的，这个时候是可以选择使用祛湿浅菜片之类的药物治疗，尽量的是不能吃冰冻的食物之类的，一定是要多注意好休息才是可以改善你这个湿气重吊高的现象出现的，多注意好饮食才是可以改善经期的