自从医生给我开钙片起，我每天坚持吃 自己又坚持吃核桃的，今早居然第一次抽筋噢右小腿 怎样才不抽筋啊？

自从医生给我开钙片起，我每天坚持吃。自己又坚持吃核桃的，今早居然第一次抽筋噢右小腿。怎样才不抽筋啊？
玉明朗_a4Ox    2014-10-20 08:19    

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偶尔的抽筋也可能是受凉引起的自己要多注意保截兔暖也要实高多注意休息，也可能是钙片的吸收效果不锈耀沙太好，平时多晒晒太阳也有助于钙的吸收多吃一些含钙丰富的食物。

步紫雪_NDKu   2014-10-20 08:29
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其他回答

咱俩情况一样，我问医生了，坚持吃钙片，食补，晚上泡泡脚十分钟左右！

抗畅畅_na5E    2014-10-20 08:47

怀孕期间腿部抽筋，有两个原因会导致，一是怀孕期间对钙的需求多一些，孕妇缺钙，还有一个原因是腿部着凉了，你睡觉尤其早上把腿盖好了。

太史新荣_dLwL    2014-10-20 08:47

抽筋有很多原因引起的，钙质吸收与否也有关系，平时要适当运动下，还有不要受凉，受凉也会引起抽筋的

庆鸿朗_Xvjp    2014-10-20 08:34

如果有吃钙片的话可能是吸收不好的原因也有可能是小腿有一些着凉了话就会有抽筋的情况自己平时注意保暖穿一些厚一点的袜子，裤子这样的话会有些好转。

务傲冬_vQ5a    2014-10-20 08:32
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