我现在每天喝奶还用吃钙片吗？小腿以前抽筋吃了些钙片没见效果，最近也不抽筋了

我现在每天喝奶还用吃钙片吗？小腿以前抽筋吃了些钙片没见效果，最近也不抽筋了。
符初柳_C3JT    2014-07-16 19:54    

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我个人经验得出还是骨头最 补钙 ，而且来的快！吃医院开北岩欺的钙片是一方面，另一方面就是多吃骨头和喝骨头汤！另外在汤里加裕航一点醋，这样促进钙吸收侨辉

百恨瑶_2dh6   2014-07-16 20:14
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需要吃的

舒若骞_qgyL    2014-07-16 20:20

我那时买的是孕妇奶粉，也买了钙片，一盒钙片吃完我就不吃了，奶粉我还是坚持喝了两罐，建议宝妈还是把钙片吃完吧

郗雨莲_p5nV    2014-07-16 20:13

如果不吃钙片还是要食补的，孕期钙的流失很快的

睢绿兰_XP3n    2014-07-16 20:10

要吃，一天一粒，生了之后抽筋就会缓解。

羿绿蝶_fbQq    2014-07-16 20:05
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