痛经的原因有很多啊，比如宫寒，或者有些妇科炎症，你应该对症下药。我的症状和你的很像，我是寒性体质的人，特别怕冷，如果你也是的话，这个时候要加强保暖，热敷小腹是绝对必要的，喝红枣姜水、没条件就吃点姜片。