近视在 500 度以内的人士一 般选择折射率为 1.56 的为佳，这种镜片的种类齐全，功能众多，而且价格也适中。如果近视在 500 度以上的人士因要考虑到厚薄问题，所以在购买镜片时选择折射率在 1.56 非球面或 1.61 的 折射率的镜片为佳。近年来，树脂镜片越来越受到人们的青睐，就凭重量比玻璃镜...片轻40%以上这一点，就足以令饱受眼镜"压迫"之苦的近视患者，尤其是高度近视患者心驰神往。同时树脂镜片抗冲击力强，不易碎，镜片可以做得更薄，与无框、半框镜架搭配也毫无问题。

这个度数的近视，镜片选择可选择1.61或1.67折射率的镜片。相对镜片会比较薄美观。树脂镜片比较轻而且安全。同时可考虑选择非球面的镜片以达到镜片边缘薄的效果。

这个度数是可配这个折射率的树脂镜片的，相对比较1.56的普通树脂镜片要薄些，相对会更为美观。如果是选择非球面的镜片，可能会出现一定的不适应的情况。

视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。率性近视。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响。为防止近视的发生和发展，食疗鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、...B2、等也多。