鸡蛋可以吃，但是不能作为每日掏报毫的主要食物，它所含的胆固醇比较高，而且营养不全面，没有膳食纤维和维生素，没有办法满足我们成长的需求。 酸奶不是婴幼儿的主要营养来源，它含钙量较高，但是不像婴幼沃辉儿配方奶粉那样全面，所旧唤以不提倡与奶粉勾兑饮用。