你好，如果调理身体的话，桂圆红枣 枸杞 茶可以在春季适量饮用。建议使用桂圆和红枣分别3～6颗，再配一把（20粒左右）枸杞泡水，每天喝大约3杯即可。

你好，可以直接拿红枣、桂圆和枸杞泡水当茶喝，这样有起到补气血和滋肝肾的保健作用。红枣与桂圆有补中健脾益气和养血安神的作用，而枸杞有滋补肝肾和润肺明目的功效。而女性朋友多有气血虚和肝肾虚的特点，可以直接用这三样泡水当茶喝即可。祝身体健康！