绿豆绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱，哺乳妈妈可适量食用。 水果荸荠可以做为水果，也可以配菜吃，橘子、芒果等水果性热发火