喝姜汤。 早上起来空腹喝一碗眨堡姜汤加蜂蜜，即防止感冒，又延缓衰老，听说还可以防止老人斑喔，呵呵。 我在一篇报纸上看到的，而且我喝了一年多，那时候还真没有感冒，想想受益匪浅啊。介绍一下姜汤的制作方法，很简单的。 把生妻切片放在碗或者杯子里，用煮沸的热水冲开，盖上盖子，等到温了的时候加蜂蜜，就可以喝了，最好是空腹喝。当然有时候可以当饮料口趋导渴的时候喝训糟玻。 亲可以试试喔，不错的养生之道，嘿嘿。