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你好，宝妈要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，宝妈要注意丰柿休息，保证充足竞耗的睡眠，多喝下奶的黄豆猪手汤，鲫鱼汤，鸡汤，反正就是多喝汤。保证奶水的充足和营养截震们。
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猪脚汤，鲫鱼汤。猪骨汤，羊肉汤，木瓜牛奶汤。 中药就是通草，路路通，王不留行
可以吃蔬菜汁。。蔬果汁。。蛋黄。。还有米糊了
煮苹果水给他喝吧，我家宝宝就是喝苹果水后好了
5个月能吃蛋黄，米粉，果汁和蔬菜汁要稀释了再喝哦
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