做梦总是梦到很可怕的东西，怎么办？
过觅云_Oqz2 2014-12-01 15:43
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您好这位朋友，根据您的表述估计您是神经衰弱。其助逼训症状主要包括失眠嗜睡、猜疑， 记忆力 差、易烦恼和容易激惹，自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人 发脾气 ，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪等。常用药有谷维素和 维生素禁导C 配合，但千万不要自行用药，要去医院就诊后遵医嘱使用。平时生活中您可以多吃一些核桃，金眠鱼，瘦肉等，多吃蔬菜和水果。最重要的是规律作息不要贪睡、熬夜。祝您健康。
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你好，考虑是有 神经衰弱 造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热 牛奶 。饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量 不高有密切关系，多梦并不是 做梦 次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现 失眠 多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
你好，考虑是有 神经衰弱 造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热 牛奶 。饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料