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健康指导：你好，根据点认们你的情况 减肥 建议科究逝学合理的饮食，如低脂，优质蛋白质，水果蔬菜等，坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐， 跳绳 等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体 免疫力 。不建议您通过口服药物，节食等方式控制体重，可能会造成孟柿胃肠功能紊乱，低血糖等症状。
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耳鸣中医药考虑是 肝肾阴虚 风阳上扰肾精不足引起的这种症状,及时的中医药调理.建议口服杞菊地黄丸浓缩丸左聪耳磁丸,可以有效的改善症状。另外需要注意,不可以长时间的用耳麦,可以配合局部按摩。