你好，出现这个情况不排除是有乳腺疾病方面的问题，一般出现乳房疼痛多考虑是乳腺炎，乳腺增生，乳腺结节，纤维瘤等情况。 建议到当地医院做个乳腺彩超，乳腺钼靶等情况，明确病因，针对性治疗。 平时饮食要清淡，规律，忌辛辣食物，咖啡等刺激性东西。 祝你健康，幸福