您好！产后出现的情绪低落、频繁的哭泣委屈超过2周就提示有产后抑郁的可能性。产后抑郁是常见病，也是一种可以完全治愈的疾病。应该把握早期足量足疗程的治疗原则，治疗方法要遵循医生的安排，通常轻中度抑郁可以采用心理治疗，重度抑郁应该采用药物治疗合并心理治疗的方法。经过几周的治疗，绝大多数产后抑郁都能康复。

不是那么轻易就会的产后抑郁症的，但是产后一段时间很多人都会有不同程度的情绪低落，比如会很容易就想掉眼泪，觉得很压抑，很想出去外面，有时候宝宝在哭的时候觉得很烦，所以要学会调整自己的心态。

你好！自我调理对早点恢复也至关重要.做最感兴趣的事.假如事业上没获得成功,想方法增进自个的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其余成功的机会.有计划地做些能够获得高兴和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有协助,这样可以避免和治疗孤独和离异感,减轻抑郁症状。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。现在强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的发现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。