忧郁症可以吃腰果可以吃，腰果可以改进易疲劳体质，对美容及宿醉有显著效果。腰果中维他命B1含量十分丰富，可去除疲劳、医治厌食。另外，含有氨基酸组成丰富的蛋白质，有助于情绪稳定、缓和压力，适用于易疲劳者食用。腰果是高热量食物，所以，注意不要食用过量。

忧郁症不宜多吃藕抑郁症的患者可以吃藕然而也不要吃的太多了由于藕的属性偏寒吃多了以免导致胃部不适 甚至胃口下降 抑郁症的患者要注意饮食的合理搭配 要积极配合大夫抓紧医治 按时吃药早日康复

忧郁症可以吃枣枣的果实味甜，含有丰富的维他命C、P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食物工业原料。枣又供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药之一。枣树花期较长，芳香多蜜，为良好的蜜...源植物

忧郁症可以吃柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维他命C、糖类、钙、磷、铁、维他命B1、维他命B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维他命C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质...等，都须要维他命C来保护。当维他命C缺乏了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易发现坏血症；它还有好多作用，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等用途