如果你有这些建议你和妈妈或老师说，她们可以就是说也是这么过来的，她们的方法一定是有好处的，但是介于你正处于青春期，可能不愿意和长辈说，那么你可以和姐姐或是好朋友再是比较年长一些的朋友一起去医院咨询，医生是不会骗你关于青春期的事的！