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健康指导：建议不要吃 减肥 保健品 减肥不能操之过急，短期内有明敲实糟显效果是非常不现实的，通过科学健康的方法减肥 建议患者坚持合渐毯理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑减阶尺肥，坚持不要半途而废，寻找借口。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、 酸奶 、燕麦、黄瓜、小米
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你好，可以说任何保健品都没有明显的减肥功效，减肥是没有捷径可以走的。控制饮食增加活动量是最健康最有效并且反弹的几率低的 减肥方法 ，只要坚持效果不错。
健康指导：你好，通过减肥保健品与节食进行减肥都属于不健康的减肥方式，一旦停止使用都容易造成反弹现象，不过实际情况都是因人而异的。建议你在减肥过程中多进行体育运动，例如散步、 跳绳 等 有氧运动 都可以，有助于减肥效果更明显。
您好，保健品是没有减肥的效果的，不可以瘦腿。瘦腿可以多做腿部运动减肥还是要注意饮食调节，配合适当锻炼，一般饮食摄入量，不要大于身体消耗量，还是会慢慢的好转的，持之以恒是关键，药物不可靠