满意回答
你的情况是 减肥 时过度 节制饮食或者是身体内消耗过多，引起的体质虚了兔祸，可能是减肥药伤到了肝气，所以建议夕告悟你服用絮立参类进行补气调理，同时也适当食用点肉类的菜补下身体内油，最好是骨头煲汤，再点 黄豆 ，以补 豆类 内乙黄酮，
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您的情况还是体虚引起的， 您 还是需要慢慢调养的，需要注意提倡高蛋白质、高 维生素 、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含 纤维素 食物。
不建议你使用药物的减肥方式，对健康不利。还是控制饮食配合运动，安全些，饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月，可以收到不错的效果
健康指导：你好:根据你的情况建议你采用运动结合饮食调节的方法减肥科学健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要 熬夜 保证睡眠充足另外每天坚持运动如跑步羽毛球 仰卧起坐 游泳 等