您好： 头发黄有多种原因，遗传及头发中缺乏某些微量元素（铁、铜、锌等）。及毛发细胞中黑色素多少、营养等有关。另外在饮食中多吃糖、脂肪，酸性物质过多头发也会变黄．指甲扁平可能跟缺乏维生素或贫血有关，您可带宝宝到医院查下微量元素。 食谱安排可参照如下标准制定。 早晨7点：奶粉200毫升 上午9-10点：...奶粉200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块 中午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗 下午4点：奶粉150毫升，馒头1片 晚上8点：面条（加碎菜等少许） 晚上10点：奶粉150毫升 以上喂养时间是给您一个参考，具体喂养时间要根据宝宝的实际情况调整。