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这种情况通裁常常与 肾虚 相伴，可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调养或养精固本丸，注意休息。多食一些具 有补肾固精 效果的食狗录编品,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰匪刺
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你好，您这种情况考虑是过度 手淫 引起的，建议您找个中医把把脉辩证用药，在大夫的指导下用些 中药 调养一下身体，过一段时间症状会有缓和。
考虑是肾阴虚的症状，建议可以服用六味地黄丸或左归丸医治缓和症状 。平常要积极参加体育锻炼，以提升身心素质， 多食一些具有 补肾 固精用途的食品,如栗子、甲鱼等，不要太过紧张， 性生活 时候要放松心态。