最近夜里总是做恶梦，梦到已故的 亲人，半夜里惊醒，然后肚子里

 昨夜又被噩梦惊醒，惊醒后宝宝在肚子里也动的很厉害，都22周了，总是控制不住自己的情绪，有时怀疑自己真的有产前忧郁症了，侧睡也会压的胳膊发麻，一晚上醒好几次，有什么方法可以缓减一下吗？
刘同光_OaSK    2011-11-03 13:07    

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没事的，美妈可以去短途 旅游 散心啊

己雨筠_X5vg   2011-11-03 13:24
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其他回答

孕期就是有些人会做噩梦， 晚上睡觉 的时候不要把手放在胸前

郦丹彤_xnV7    2011-11-03 13:31

亲是不是过度紧张了啊？如果有自己很亲近的人就让他/她来陪陪你吧。跟很亲近很贴心的人聊天或选择好天气出去散步是个不错的排解方法。经常自己多开解一下自己吧，当时我怀孕也是，经常情绪激动，多亏老公 理解 我，开解我，陪我。我自己也知道可能是因为怀孕了体内激素分泌失调所致，凡事都会尽量往开心处想，宝宝出生就...好了。祝你幸福亲

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表海莹_IWms    2011-11-03 13:20

亲压力太大了吗？听 听音乐 放松心情

禾迎丝_OdSS    2011-11-03 13:17

也许是心里 压力大 吧，可以每天听听轻音乐，出去散散步散散心，多想想美好的事物，调整好自己的心态

老梦秋_tkHk    2011-11-03 13:17
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