您好，一般乳腺增生是不会发展成为乳腺癌的，因此您并不需要过于担心。乳腺增生一般都是由于肝气郁结引起的，因此平时的调理需要疏肝解郁。肝郁也容易导致月经不调，因此调理月经也可以从疏肝这方面调理。中医在月经不调等方面的疗效都相对显著，可以尝试从中医这方面进行调理。