满意回答
您好,依据你说的饮食躬编习惯来减掉肚子是可以减轻体重,然而容易对身体导致伤害,可发现低血压, 低血糖 , 贫血 ,胃肠功能紊乱,严重者可导致厌食症.建议你早餐吃好,正午泳宰菠吃饱,下午5点之后不要进食,适当运动,饮食以清淡容易消化,不吃动物内脏,肥腻性食品,多吃鱼类,多吃洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌眠裁类等可以降脂的食品.食用 植物油 .
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好按你上头的年纪来看你目前正是发育期，你假如因此对身体伤害是很大的还容易导致 内分泌紊乱 ，月经不规律等症状。我建议你啊，你可以采取，多运动多锻炼千万不要节食，节食对身体伤害性极大。
您好，每日 早餐 晚餐只吃一个苹果，中饭正常，一个多月瘦10金左右。合理饮食加运动.首先要合理安排你的一天三餐,多吃水果蔬菜,早上吃好,正午吃饱,夜晚吃少,建议不要过度节食，会导致 胃病 的