18周了，早上的时候总是头疼，怎么回事儿？天天睡觉都是做梦特别累，怎么样才能缓解不做梦啊？睡眠质量

18周了，早上的时候总是头疼，怎么回事儿？天天睡觉都是做梦特别累，怎么样才能缓解不做梦啊？睡眠质量一点都不好，对宝贝会不会有影响呢？
Peach    2014-09-15 08:12    

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其他回答

这个与你压力大，休息不好，精神紧张造成的。你可以增加睡眠时间。还有就是，在睡觉前，用热水泡脚，还有睡觉前喝服热牛奶就好了。别担心，平时适当运动一下。

李庆峰9964    2014-09-15 08:22

要适量的活动活动，不要老是躺着

蓝冰儿    2014-09-15 08:19

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