例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在11月3日，那么下次月经来潮是在12月3日，再从12月3日减去14天,则11月19日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从11月14-24日这十天为排卵期。

你好，百合医院X为你解答如果你的月经正常那么你的排卵日大概是11月19号左右，那你的排卵期大概就是11月14号-11月23号，在这段时间是最容易受孕的，请你做好避孕措施。其他的时间则为安全期，但是安全期也不一定安全，请做好避孕措施。祝你生活愉快！

安全期七日到十四日和十一月二十六到十二月二日.排卵期是从月经第一天开始加十五天，也就是十一月十八日，这个时间前后俩三天为易孕期，危险期也是这几天