您好，你可以试试猪蹄花生汤有催奶的功效的。选择，猪蹄.....1;对。花生米....60;克;葱段.....5;克;精盐.....5;克;姜片.....5;克;料酒.....15;克〔烹制方法〕;将猪蹄洗净，与花生米同入砂锅中，加水适量，放入葱、姜、精盐，料酒，先用武火煮沸后，再用文火煨炖至蹄肉烂熟...（小火2个小时^^），即可上桌。〔工艺关键〕加水宜宽，炖至猪蹄软烂，花生粉糯，颜色汁浓为度。