月经不调吃什么调理呢?还是小女孩时就有点不调,现在当妈了还是痛经 怎么办?

匿名用户    2015-08-21 16:12    

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月经不调是很多女人一生的病,不治就会更严重,痛的是自己, 治吧又不能典导坚持,特别是忌那么多少东西,比如很多女孩子不忌寒凉食品,女人痛经要注意治疗,这点可以借鉴逝抗张筱檬生活随笔中她自己的辨唤训案例,很要社会意义的。

匿名用户   2015-08-21 16:13
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其他回答

您好,调整好日常的生活饮食习惯是非常重要的,建议您具体应注意以下几点: 1、加强个人卫生,尤其是经期卫生和性生活卫生,每晚以干净温水或弱酸配方的女性护理液清洗外阴,防治感染。 2、保持作息规律和心情愉快,避免熬夜和过度劳累,且在工作之余参加适量的运动锻炼,增强体质。 3、饮食要注意荤素合理搭配,且应...多吃鸡肉、瘦猪肉、核桃、枣、栗、莲子、黑木耳、墨鱼、橙子等食物,少吃辛辣生冷等刺激性食物,少吃大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等不利营养精血的食物。

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匿名用户    2015-08-21 20:54

多注意休息,月经期间注意保暖,注意饮食规律,作息规律就是能好很多的

门春英_fxYh    2015-08-21 16:16