我以前也有痛经的痛苦经历，每次来都痛的满头大汗，上课都不能去上。每月一次快把我给折腾死了。后来同学推荐我买痛经软膏，用了几次以后就不会痛了。涂在小腹上，就暖暖的，再沾上贴剂，药到病除哦

在月经来之前不要吃辛辣的和冰冷的东西，来前喝点玫瑰花泡水或者是牡丹花泡水，来的时候多喝热水。