少吃，外面咖喱饭少吃，容易拉肚子，想吃咖喱饭，个人敲绣推荐自己家里做个咖喱土豆牛肉，很容易做，特别近恨常好吃，自己去买好的咖喱！干净卫生，咖喱对胃不慕征好，要多忍忍