据你的描述，性生活不好和生活习惯、肾病、手淫、体虚等都可能有关目前的情况最好能全面检查下，首先查肝肾功能、三大常规、前列腺等，另外要养成良好的习惯

你手淫过多而导致 神经衰弱 ,也就出现了精神疲劳,从而睡眠不好, 记忆力 减退,就这一症状服用布依中草药"维体康"三付就可以帮助恢复了.

过度 手淫 是不好的习惯，对身体精神各方面都有影响，可能与以后的 性生活 也有关一定要克服不良的手淫习惯，把精力用在其他有意义的事情，你这个年龄最好不要在手淫了。