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你好，应该多吃富含维生素C的食物：柑橘类、凤梨、草莓、芹菜，青椒等(维生素C在高温下很容易被做成生鲜果汁饮用，既方便又有效果)。维生素A能够稳定人体上皮细胞膜，增强人体免疫系统功能, 富含食物：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。悟沃 锌能直接抑制感冒病毒的繁殖，同时增强机体的免疫功能,富含食物：牡劳栋蛎、瘦肉索欺岩、猪肝、鱼类、蛋黄。
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宝宝爱感冒与鼻子上青筋一点关系也没有，宝宝经常生病只能说家长护理的不好。因为这个阶段宝宝的免疫机能发育还不健全，很容易由于护理不好而生病，因此还是从自己养育上找问题比较好。
身体的免疫力来自于均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。应该坚持给宝宝喝母乳，母乳有来自母体的抗体；适当给宝宝添加辅食，包括米粉、蛋黄，果菜泥等等。另外，可以给宝宝注射预防疾病的疫苗，建议家长给宝宝注射，减少宝宝患病的几率。
你好，应该多吃富含维生素C的食物：柑橘类、凤梨、草莓、芹菜，青椒等(维生素C在高温下很容易被做成生鲜果汁饮用，既方便又有效果)。维生素A能够稳定人体上皮细胞膜，增强人体免疫系统功能, 富含食物：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。 锌能直接抑制感冒病毒的繁殖，同时增强机体的免疫功能,富含食物：牡蛎、...
身体的免疫力来自于均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。应该坚持给宝宝喝母乳，母乳有来自母体的抗体；适当给宝宝添加辅食，包括米粉、蛋黄，果菜泥等等。另外，可以给宝宝注射预防疾病的疫苗，建议家长给宝宝注射，减少宝宝患病的几率。
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