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健康指导：您好，食物治疗 贫血 是非常好的，但婚否是也是会比较慢的，建议您不要着急，慢慢来，有耐心点，多吃一些 补血 的食物，轻度贫血问题不大，在饮食方面加强就好。主要补血食品：猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型认电贫血都可以用。 大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、 枸杞 子、樱桃、甘蔗、蔑苦筛南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干。
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绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝 绿豆汤 消暑的习俗。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的， 红豆 绿豆黑豆花生大枣黑米枸杞等一起煮粥治疗 高血压 并没有参考价值...高血压的人 很大一部分不能吃枸杞的
红豆， 绿豆 ，黑豆， 花生 ，大枣，黑米，枸杞主要的功效还是清肝名目，还有就是健脾养胃。高血压患者要求尽量低盐饮食，这些食物含盐量比较小，所以是可以吃的。注意的是，高血压患者最好每日食盐量在4mg左右，比正常人6mg还要低。
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